စိတ္၀င္စားဖြယ္ အခ်က္ေလးမ်ား

အကယ္၍ သင္သည္ ညာသန္သူတစ္ေယာက္ၿဖစ္ပါက ၊ အစားစားလွ်င္ ညာဘက္သြားၿဖင့္ ၀ါးရတာ သန္မည္ၿဖစ္ၿပီး။ ဘယ္သန္သူၿဖစ္ပါက ဘယ္ဘက္သန္မည္ၿဖစ္သည္။ ပီေက၀ါးၿခင္းဟာ ၾကက္သြန္လွီးတဲ ့အခါ မ်က္ရည္က်တာကို ထိန္းေပးႏိုင္ပါတယ္။ သင့္ရဲ ့လွ်ာဟာ ပန္းေရာင္သန္းေနပါက က်န္းမာေရးေကာင္းၿပီး ၊ အၿဖဴေရာင္သန္းေနပါက ဘတ္တီးရီးယားပိုးမ်ား ရွိေနတက္ပါတယ္တဲ့။ တိုင္တန္းနစ္ သေဘၤာၾကီးဟာ ပထမဆံုးကယ္ဆယ္ေရးသေကၤတ SOS ကို စတင္ အသံုးၿပဳခဲ ့တာၿဖစ္ပါတယ္။ တစ္စံုတစ္ခုကို စူးစူးစိုက္စိုက္ၾကည့္မိတဲ ့အခါ မ်က္လံုးအိမ္ဟာ နဂိုထက္ 45 ရာခိုင္ႏွဳန္း က်ယ္လာတက္ပါတယ္။ ပံုမွန္အားၿဖင့္ ေဆးလိပ္ၿဖတ္ဖို ့ၾကိဳးစားသူ တစ္ေယာက္ဟာ ညအိပ္ရင္ တစ္နာရီပိုၿပီးအိပ္ဖို ့လိုအပ္တယ္လို ့ဆိုပါတယ္။ လင္းႏို ့ေတြဟာ ဂူထဲမွာေနရင္ အၿမဲတမ္း ဘယ္ဘက္ကိုလွည့္ထားတက္ၾကပါတယ္။ အမ်ိဳးသား၀တ္အက်ီမ်ားမွာ ၾကယ္သီးဟာညာဘက္မွာ ရွိၿပီး ၊ အမ်ိဳးသမီး၀တ္ကေတာ့ ၾကယ္သီးက ဘယ္ဘက္မွာ ရွိပါတယ္တဲ့။ ငွက္မ်ားထဲတြက္ ဇီးကြက္တစ္မ်ိဳးထဲစာ အေပၚမ်က္ရစ္ပိတ္ဖြင့္ႏိုင္ၿပီး ၊ တၿခားငွက္မ်ားကေတာ့ ေအာက္မ်က္ရစ္သာ အသံုးၿပဳႏိုင္ပါတယ္။ ပ်ားရည္ဟာ ဘာလို ့အစာကိုေၾကညက္ေစသလိုဆိုရင္ၿဖင့္ နဂို ၿဖစ္ေပၚရာ ပ်ားအံုရွိ ပ်ားမ်ားထဲတြင္ အစာေၾကခဲ ့ၿပီးသားၿဖစ္လို ့ပါပဲ။ အၿပာေရာင္ဟာ စိတ္ကိုၿငိမ္ေစပါတယ္။ အၿပာေရာင္ရဲ ့ၿဖစ္စဥ္က ဦးေႏွာက္ထဲမွာ စိတ္ၿငိမ္ေစတဲ ့ေဟာ္မုန္းကို ထုတ္လုပ္ေပးလို ့ၿဖစ္ပါတယ္။ သင္ နာေခ်တဲ ့အခ်ိန္တိုင္းမွာ သင့္ဦးေႏွာက္ထဲက ဆဲလ္မ်ားေသဆံုးသြားတက္ပါတယ္။ အီဖယ္ေမ်ာ္စင္ၾကီးဟာ အထပ္ေပါင္း ၁၇၉၂ ရွိပါတယ္ ။ လူ ့ဆံပင္နဲ ့လက္သည္းမ်ားဟာ လူေသေသာ္လည္း ဆက္လက္ရွည္လ်ားဆဲၿဖစ္ပါတယ္ ။ ေဘာလံုးသမားမ်ားဟာ ကစားပြဲမွာ အနည္းဆံုး ၇မိုင္ခန္ ့ေၿပးလြားေဆာ့ကစားရပါတယ္။ လူ ့တစ္ကိုယ္လံုးတြင္ မ်က္ၾကည္လႊာတစ္ခုထဲသာ ေသြးေထာက္ပံ့မွဳမလိုအပ္ဘဲ ၊ ေလထဲမွ ေအာက္စီဂ်င္သာ တိုက္ရိုက္ ရယူတာၿဖစ္ပါတယ္။ ေန ့စဥ္ အတြဲေပါင္း သန္းေပါင္း ၂၀၀ ခန္ ့ခ်စ္ၾကၿပီး ၊ ေလးသိန္းေသာ ကေလးမ်ားေမြးဖြားကာ ၊ တစ္သိန္းခြဲမွ်ေသာလူဦးေရ ေသဆံုးလ်က္ရွိသည္။ တိရိစ ၦာန္ ထဲတြင္ ထူးၿခားမွဳအေနၿဖင့္ ယုန္ ႏွင့္ ၾကက္တူေရြး ႏွစ္ေကာင္သာ အေနာက္သို ့မလွည့္ဘဲ ၿမင္ႏိုင္သည္။ ညဏ္ရည္ေကာင္းေသာ လူမ်ားရွိ ဆံပင္တြင္ ေကာ့ပါး ႏွင့္ ဇင့္ ဓာတ္ တို ့ရွိသည္။